Kort fortalt
Tilbudet skal gi personer med vold- og aggresjonsproblemer innad i familien alternative måter å reagere på. Det er vanskelig å endre voldsadferd og mange trenger hjelp til denne endringen. Du må være villig til å analysere og lære av eget reaksjonsmønster.
Hvem er tilbudet for?
Tilbudet passer for kvinner og menn som:
- har utfordringer med å beherske eget sinne overfor sine nærmeste
- opplever at egne sinnsreaksjoner eller aggresjon skaper vansker innad i familien
- ønsker profesjonell hjelp til å endre en skremmende eller voldelig atferd
Dette lærer du i behandlingen
Gjennom samtaler og bevisstgjøring får du:
- kunnskap om hvordan du kan analysere og lære av ditt eget reaksjonsmønster
- verktøy til å finne alternative og trygge måter å reagere på overfor familien din
- større innsikt i dine egne tolkninger, følelser og tanker i vanskelige situasjoner
Slik foregår behandlingen
Før du starter blir du invitert til individuelle samtaler for å se om dette er et tilbud som kan passe for deg.
Du vil treffe behandlere som er opptatt av å endre sinne og voldsatferd sammen med deg. Behandlingen går ut på å undersøke og bevisstgjøre deg på din egen tolkning av situasjoner, tanker og følelser.
Du får vanligvis hjelp i en gruppe sammen med andre (gruppeterapi). Vi bruker en metode som kalles Brøsetmodellen. Forskning viser at det har god effekt å møtes i grupper for å mestre sinne og endre voldelig oppførsel. Hvis det passer bedre for deg, kan du også få samtaler alene (individuell behandling).
Effekt av behandlingen
Selve behandlingen foregår vanligvis som gruppeterapi etter Brøsetmodellen, som har godt dokumentert effekt på at sinne og vold kan endres gjennom gruppeterapi. Hvis det passer bedre for deg, kan du også få samtaler alene, såkalt individuell behandling.
Hva er sinne og vold?
Sinne er en helt normal følelse, men når den kommer ut av kontroll, blir den ødeleggende for både deg selv og de rundt deg. Mange tenker ikke på sine egne reaksjoner som vold, men en slik atferd oppleves ofte veldig skremmende for familien.
Vold kan uttrykkes på mange måter, for eksempel fysisk, psykisk, seksuelt eller materielt. Den som opplever volden får skader både fysisk og psykisk. Volden gir også smerte til den som bruker den, men det er kun den som utøver volden som har makt til å stoppe den.
Meld deg på kurs
Har du spørsmål, eller vil melde deg på kurs?
Ta kontakt med psykisk helse og rustjeneste telefon: 76 18 51 50 eller send e-post til Marte Stranda
Meld deg på her