Det kan være utfordrende å forberede seg til et møte med legen, vite hvilken informasjon som er viktig og hva du bør spørre om. Og det kan være overveldende mye informasjon å ta imot.
Her er noen tips som kan gjøre tiden som pasient og/ eller pårørende enklere og tryggere:
Be om en samtale
I møte med helsevesenet er det viktig å huske på at du er hovedpersonen.
Leger og sykepleiere er der for deg. Ikke vær redd for at du plager eller forstyrrer noen.
Hvis det er noe du lurer på, eller føler deg utrygg, - be om en prat.
Spør til du forstår
Som pasient er det stadig noe nytt å sette seg inn i. Still spørsmål hvis det er noe du lurer på. Hvis du ikke forsto svaret, spør igjen. Og husk: Mange lurer på nøyaktig det samme som deg!
- Dette er nytt for meg, kan du gjenta?
- Har jeg forstått deg rett i at…?
- Takk for informasjonen, men det er fortsatt noe jeg lurer på...
- Det ordet forstår jeg ikke, kan du si det på en annen måte?
Ta notater
Skriv ned det du lurer på før du skal møte lege eller sykepleier, og skriv ned svarene du får underveis i samtalen. Det kan være lurt å skaffe seg ei notatbok.
Ta med en pårørende, eller en venn
Som pasient kan det være mye å sette seg inn i og mye å huske. Da er det fint å ha med en pårørende som kan dele ansvaret med deg. Kanskje ha en med på FaceTime eller Skype dersom de ikke kan være med fysisk?
Andre steder å søke råd
Kreftsykepleien har henta disse rådene fra Kreftforeningen. De har egen nettside med mye nyttig informasjon; www.kreftforeningen.no Og egen rådgivningstjeneste som kan hjelpe deg.
De kan nås på telefon 21 49 49 21 hver ukedag mellom 09.00 og 15.45, eller på chat på www.kreftforeningen.no
Husk, ingen spørsmål er «dumme», «for små» eller «lite viktig» så lenge du trenger å få svar på dem.