En krise oppstår når vi ikke lenger har tilgang til tjenester og funksjoner vi er avhengige av.
Eksempel på dette kan være:
- strømmen blir borte i flere dager
- mobilnettet slutter å virke
- vannet er forurenset eller avstengt
- du kommer ikke deg hjemmefra fordi veien er sperret
- butikkene har ikke de varene du trenger
- du må vente på hjelp fordi mange andre er i samme situasjon
Det kan være mange grunner til en krise, men ofte skyldes det store mengder regn, sterk vind eller tekniske problemer. Slike situasjoner får alvorlige konsekvenser for hele samfunnet og for deg og din familie.
Strøm bruker vi til oppvarming, lys, matlaging, til å lade elektroniske hjelpemidler og til å se på tv. Vi holder kontakten med hverandre via telefon og internett. Hver dag reiser vi på jobb og vi er innom butikken for å handle. En krisesituasjon påvirker mange samtidig og vi må legge om de daglige rutinene.
Jo flere som er i stand til å ta vare på seg selv og hjelpe andre ved en hendelse, jo bedre rustet står vi som samfunn.
Du er bedre forberedt om du på forhånd har tenkt gjennom hvordan en krisesituasjon vil påvirke deg, familien din og de som er rundt deg. Husk at noen forberedelser er mye bedre enn ingenting! (Les mer om felles egenberedskap)
Legemidler og førstehjelpsutstyr du bør ha hjemme
I en krise kan det være vanskelig å komme gjennom på medisinsk nødnummer 113, eller hos legevakten på 116 117. Derfor er det viktig å kunne grunnleggende førstehjelp og ha førstehjelpsutstyr i boligen din. Lær deg grunnleggende førstehjelp hvis du har mulighet.
Les mer her
Du bør tenke gjennom:
- Hvilke kriser kan ramme deg?
- Hvordan vil slike kriser påvirke deg?
- Hvordan blir du varslet om en krise og hvordan kan du skaffe deg informasjon om det som skjer?
- Hvordan kan du klare deg selv et par dager?
- Hva kan du ikke klare deg uten hver dag (for eksempel medisiner, hjelpemidler) – og finnes det noen brukbare alternativer?
- Er noen avhengig av din hjelp? Dette kan være familien, foreldre, naboer, venner eller kjæledyr.
- Hvordan kan du hjelpe andre?
- Hva gjør du dersom du må evakuere?
Det skal ikke mye til for at du og din familie skal kunne klare dere selv i minst tre dager. Mye av det du trenger har du kanskje allerede.
Dette er de grunnleggende behovene som må dekkes de første døgnene av en krise:
Norges Blindeforbund har sammen med Direktoratet for samfunnssikkerhet og beredskap (DSB) laget brosjyren «Du er en del av Norges beredskap» til blinde og svaksynte som leser punktskrift. Brosjyren er også tilgjengelig som lydfil.
Slik kan du dekke grunnleggende behov (sikkerhverdag.no).
I kriser er det viktig at du får informasjon fra myndighetene om hva som skjer og hva du bør gjøre. Forbered deg derfor på hvordan du skal få informasjon hvis strømnett, mobilnett eller internett slutter å fungere.
Råd om informasjon i kriser
- Ha en DAB-radio som fungerer selv om strømmen blir borte. Det finnes ulike varianter som går på batterier eller som lades med solceller eller sveiv.
- Ha en batteribank som lades opp jevnlig.
- Ha en liste på papir med viktige telefonnumre hvis du må låne en telefon
- Sjekk med din kommune om de har møteplasser, eller andre ordninger, hvor du kan få informasjon dersom strøm og telekommunikasjon er nede.
Les mer her
Tenk igjennom hvilke farer og ulykker som kan ramme deg hjemme, og forbered deg best mulig. Hvis strømmen blir borte eller du blir isolert av været i flere dager, bør du være rustet til å klare deg selv i minst tre døgn.
Eksempel på beredskapslager:
- Rent drikkevann lagret på kanner eller flasker. (Les mer om: Slik lagrer du vann)
- Mat som tåler lagring i romtemperatur. (Les mer om matlagring)
- Grill, kokeapparat eller stormkjøkken.
- Varme klær, pledd, dyner og soveposer.
- Fyrstikker og stearinlys. (Les mer om lys og varme uten strøm)
- Ved hvis du har vedovn eller peis.
- Gass- eller parafinovn som er beregnet for innendørs bruk er et alternativ til vedfyring.
- Avtale om overnatting hvis du ikke har alternativ oppvarming.
- Lommelykter eller hodelykter som går på batterier, sveiv eller solceller.
- DAB-radio som går på batterier, sveiv eller solceller.
- Legemidler og førstehjelpsutstyr. (Les mer om legemidler)
- Jodtabletter (gjelder barn og voksne under 40 år, gravide og ammende). (Les mer på dsa.no)
- Hygieneartikler som våtservietter, håndsprit, bleier, dopapir og menstruasjonsprodukter.
- Batterier og ladet batteribank.
- Litt kontanter og flere betalingskort.
- Mat og vann til kjæledyr.
- Liste på papir med viktige telefonnummer som for eksempel nødnummer, legevakt, veterinær, familie, venner og naboer. (Les mer om felles egenberedskap)
Husk at noen forberedelser er mye bedre enn ingenting!
Foto: Pia Bråthen/DSB